w miejscu

[...] marca debiuty. B:3g/na kg masy T:0,7g W:góra 3g.na kg masy niedługo suple moje wreszcie przyjdą i odezwę sie .fotki i pierwsze spostrzeżenia.. ANIMA CUTS FREE ANIMAL M-STAK ANIMA PUMP EFKA,kofeina aspiryna.. moze dodatkowo TESTANATE 50 CEl:ubić masę mięśniowo. Wiec jak już wszytko będę miał na miejscu zdam relacje z tych suplementów.POZDRO

[...] : brak od jutra zaczynam z deką,teściem i mietkiem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: różnie bywa ale spokojnie mogę wydać 300-400 zł Cel/problem/opis: Przybranie masy, problem od początku ćwiczeń nie przytyłem parę lat temu waga zatrzymała się w takim miejscu i nie idzie do góry;/

Wiec od 4miesiecy mam problem ktory mnie dreczy i dreczy . Przy czynnosciach gdzie musze sie schylac lub miec pozycje nie proste w tym miejscu mnie dźga i to dosc mocno :/ http://img117.imageshack.us/my.php?image=ooooooooooohs5.jpg Kolega mowil ze mi niby tam jakas rzepka puscila i ze mam kupic jakis tam dr.zel lub inne badziewie lecz przed [...]

nie wiem czy juz byl post na ten temat/ ale chyba nie Szkoła walki" Losy dziesięciu młodych Brytyjczyków, którzy wyjeżdżają do chińskiej szkoły walki. Na miejscu poddawani są serii prób testujących ich odporność psychiczną i fizyczną. Obserwuje ich trzech nauczycieli wraz z wielkim mistrzem. To do nich należy decyzja, kto będzie mógł zostać, a [...]

[...] treningów pleców podczas martwego ciągu zacząłem odczówać boł. Ćwicze trzy seri 14-12-10, podczas tak 7-8 powtórzenia w każdej serii czuje chyba przeciązenie, moze kłocie w miejscu zaznaczonym na zdjęciu kropką, oraz te strzałki na boki to gdzie też mnie boli. Kropka do głowny ośrodek bólu przy 7-8 powtórzeniu, z każdym kolejnym bol idzie tez na [...]

witam moj staz na siłowni to 6 msc.Mam spory problem gdyz od jakiegos czasu moje wymiary stoja w miejscu...zmieniam plan treningowy diete i postanowilem kupic jakies suple.Mma juz tribuactiv b6 energon x1000 wpc .cHCE JESZCZE COS DOKUPIC ZASTANAWIAM SIE NAD nitrobolonem i aakg.Co byscie radzili??/nie piszcie tylko zebym kupil kreatyne(bralem raz [...]

[...] gdyby ktoś mnie pokierował, jaką dietę czy spróbować siłowni, jest jeszcze w mieście klub fitness i mogłaby to też być dobra opcja. Wrzucę zdjęcie jak to obecnie wygląda żeby było wiadomo w jakim miejscu jestem. Pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc. http://img826.imageshack.us/img826/32/fotka2a.jpg http://img5.imageshack.us/img5/1820/fotkad.jpg

[...] PPCDII 2786/12. Coś takiego. I nie wiem w ogole o co chodzi. Jedyne wykroczenia jakie popełniłem w ciągu ostatnich kilku lat to 2 mandaty za prędkość i jeden za alko w miejscu publicznym. A tak to nic. Nie należe do osob typu "zadymiarze" czy cos w tym stylu ni nic. Nie mam pojęcia o co moze chodzić. Wie ktoś jak wygląda takie przesłuchanie [...]

Witam czytalem wiele tematow o HCG i odblokowaniu ale moj jest inny troche , a wiec chodzi mi o to zeby wrzucic hcg po cyklu w ktorym miejscu i kiedy , a cykl byl taki : prop 1-10 e2d 100 mg bold 1-6 e7d 200 mg wins 2-8 e2d 50 mg Odblok robilem aktualnie z nolvy i clomidu , nolve zaczelem przy ostatnim strzale bolda poniewaz juz mnie suty [...]

[...] 2 lat a tak na poważnie zabrałem się za to od 4 miesięcy, kiedy zaczynałem w łapce miałem 22 cm teraz doszedłem do 31 cm zupełnie na sucho. Jednak teraz moja masa stoji w miejscu :( stanołem na 65 kg i ani troche nie moge ruszyć można już zacząć cykl na kreatynie (mono) + do tego jakiś gainer?? wiem pewnie będziecie mówić mi o diecie itp. ale [...]

[...] już pół roku planem FBW, zmieniam teraz plan na Push/pull, do tego zacząłem pierwszy cykl kreatynowy, chciałbym aby bardziej doswiadczeni poradzili co nalezy robic na moim miejscu. Wszędzie 4x8, z wyjątkiem izolacji. Push 1 Przysiady Wyciskanie leżąc OHP Skos dodatni Wyciskanie francuskie Lydka Push 2 Przysiady Wyciskanie leżąc wyciskanie [...]

Witam.. Mam od paru miesiecy taka dziwna przypadlosc, ze jak chodze to przeskakuje mi jakby kosc. Tzn dokladnie mam to w miejscu gdzie kosc udowa wchodzi do miednicy, na lewej nodze, po stronie zewnetrznej. Nie wiaze sie to z jakims bolem czy dolegliwosciami, po prostu jest troszke irytujace :) Jak sie przyloze reke czy palec to czuc wyraznie jak [...]

witam.niewiem czy umieszczam moje pytanie w dobrym miejscu ale zaryzykuje :) otóż zaczalem od niedawna trenowac na worku i juz po paru minutach nawalania zaczynam odczuwac głód.cwicze tez siłowo ale na treningu z ćiężarami niemam takich problemów.mogłby ktoś coś podpowiedziec byłbym bardzo wdzięczny. pozdrawiam!

[...] że mam teraz problemy z znaleźeniem spodni :P śmieszna sprawa może się wydawać ale jednak sprawia problem . 3x w tygodniu jeżdzę na rowerku po 20-30min + 10-12min biegu w miejscu niby to w jakiś sposób ma pomóc ale może ktoś mi pomoże jeszcze coś do tego dołożyć lub zmienić w ogóle na inne ćwiczenia P.S czytalem już o Strechingu też żeby nie [...]

[...] ale wątpię że mięśnie . Są to chwilowe 2-3 sekundowe skurcze z częstotliwością co ~5 minut . Dodam ,że kiedyś również miałem takie dolegliwości . Dodam zdjęcie +- w którym miejscu to jest , podejrzewam że śledziona . Co o tym sądzicie i jak temu zapobiec , wątpie ,że wynika co z małej ilości witamin . Nastąpiło to na ładowaniu, wcześniej na low [...]

[...] 2 razy w tygodniu. Z Góry bardzo dziękuje, jest to moj pierwszy tutaj temat i chcialem jeszcze napisac ze wczesniej zrzucilem przez wakacje jakies 7-8 kg i teraz stoje w miejscu z racji tego ze coraz trudniej się pozbyć "maćka" :) Pozdrawiam!! @Edit, w drugim posiłku do kanapki jeszcze powędruje jakiś pomidor, ogórek albo coś żeby było lepsze [...]

[...] Noxipro, Hemro rage. Pytanie jest następujące jak w chwili obecnej plasują się owe odżywki? Które z nich są najlepsze, najmocniejsze? Czy dalej jest to: Meso, Jacked, Noxipro, 1 M.R., Hemo rage, Dorian? Czy mamy na rynku coś nowego, jeszcze lepszego od wyżej wymienionych? Co możecie polecić i postawić na pierwszym miejscu? Pozdrawiam, Bikerrr

Czy masa idzie rowno z sila chodzi mi o to ze cwicze juz prawie dwa lata i sila fajnie idzie do przodu ale obwody stoja caly czas w miejscu...Moje parametry:wiek 18 wzrost 194 waga 80 cel masa podam przyklad w bicepsie mam 36 cm a robie serie hanklami 20 kilowymi widzialem u mnie na silce ze ludzie z duzo wieksza lapa nie umieli tych 20 nawet [...]

Witam, Chciałabym sie zapytać czy jest możliwe rozbudowanie mięśni bioder tam, w tym miejscu gdzie są czerwone kółeczka w załączonym zdjęciu? Bardzo mi zależy na zaokrągleniu tych miejsc a mam jak ta pani na zdj takie "ścięcie" tyle ze ja mam bardziej widoczne. Jeżeli jest to możliwe to jakie ćwiczenia mogłyby pomóc? bardzo proszę o odpowiedzi [...]

[...] , do tego ma 5 x w tygodniu treningi karate kyokushin na ktorych naturalnie tez sie rozciagaja :P. i przez te 2 tygodnie widizal z dnia na dzien efekty az nagle stanol w miejscu. Jak wyrwac go z tego zastoju ? Mi sie wydaje ze sie przetrenowal ... bo gdzies czytal ze trzeba sie dzien w dzien rozciagac bo jak sie zrobi nawet 1 dzien przerwy [...]